Dla dziecka nie tylko mleko – z czasem również kaszka

Od kiedy możemy wprowadzić do diety dziecka kaszkę?

Nie da się ukryć, że nasze dziecko jest naszym największym skarbem. Co jak co, ale zrobilibyśmy dla dziecka wszystko, co w naszej mocy. Naszym obowiązkiem jest odpowiednie zadbanie o nasze dziecko. Na pewno wiele trudności sprawia nam odżywianie naszego dziecka. Szczególnie przy pierwszym dziecku mamy spore wątpliwości. W pierwszym miesiącach życia najczęściej karmimy naszego maluszka piersią. Oczywiście nie wliczając w tym kobiet nie posiadających odpowiedniej ilości pokarmu czy też nie karmiących piersią z różnych przyczyn. Karmienie mlekiem od momentu jest logiczne oraz oczywiste. Mamy jednak wątpliwości, kiedy dokładnie coś poza mlekiem możemy dziecku podawać. Oczywiście oprócz tego, od kiedy, to także co dokładnie? Jak widać kilka wątpliwości się jednak pojawia.

Kolejny punkt w diecie – kaszka dla dzieci

Pierwszym produktem podawanym dzieciom po mleku czy to naturalnym czy też modyfikowanym jest kaszka. Malec, który był całe życie karmiony piersią spróbować może kaszki mniej więcej po szóstym miesiącu życia. Z kolei dziecko, które było karmione modyfikowanym mlekiem podać kaszkę można po mniej więcej ukończeniu czterech miesięcy. W zasadzie pierwszy posiłek może to być inny, a niżeli mleko. I to jeszcze przed jarzynową zupką. 

A jaką kaszkę wybrać dla naszego dziecka?

Na pewno bardzo polecaną oraz ekologiczną kaszkę jest kaszka Holle. Kaszki te wytwarzane są z ziarna zbóż pełnego oraz są przygotowane w sposób stricte dostosowany dla niemowląt. Różne możliwości samego przygotowania kaszki gwarantuje dziecku dietę urozmaiconą, która jest świetna dla naszego maluszka. Kaszka Holle to również niesamowicie szeroki wybór bez mlecznych kaszek. Między innymi chodzi o kaszki pszenne, orkiszowe, jaglane, owsiane czy też musli. Zapewni ona dziecku urozmaicenie codziennego jadłospisu. Produkty wytwarzane są wyłącznie z ziarna pełnego oraz także są przygotowane w dostosowany sposób bezpośrednio odpowiadający potrzebom niemowląt. Kaszka Holle jest bardzo zdrowa, jak i także pożywna. Część kaszek tejże firmy jest bezglutenowa. Jednak kaszki wszystkie tej firmy nie zawierają ani grama cukru. Ich zaletą ogromną jest możliwość samego przygotowania na naprawdę wiele sposobów. Mamy dzięki temu pewność, że nasze dziecko ma dobrze zapewnioną zbilansowaną dietę. Kaszki są proponowane zarówno w naturalnej wersji, jak i także z licznymi dodatkami jak na przykład z dynią czy też z bananami. Produkt może być podawany dzieciom (jak zostało już powiedziane) mniej więcej od czwartego miesiąca życia.

 

Zdrowe nawyki żywieniowe

Dzieciństwo

Początkowy okres życia ma największe znaczenie w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Zupełnie pierwszym pokarmem, jaki dostarczamy do organizmu małego dziecka, jest mleko. Karmienie piersią jest bardzo wartościowe i wpływa na ogólny stan zdrowia, dostarczając wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Karmienie piersią może być jednak niewystarczające, ograniczone lub całkowicie niemożliwe. W takich sytuacjach warto korzystać z gotowych produktów, które będą najlepszym wyborem dla dziecka. Karmiąc dziecko najpierw tylko mlekiem, a następnie rozszerzając dietę, należy wybierać produkty najwyższej jakości. Mleko bebilon 2 doskonale sprawdza się zarówno dla kilkumiesięcznych dzieci, lecz także i tych, które przyjmują już pokarmy stałe. Warto na tym etapie uczyć dziecko dobrych nawyków i podawać mu warzywa oraz owoce zamiast zwykłych chrupek lub słodkich przekąsek.

Woda

Picie odpowiedniej ilości wody jest podstawą dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Odwodnienie może mieć bardzo poważne skutki, dlatego należy pilnować dostarczania wody. Nie wszystkie płyny nawadniają organizm. Napoje gazowane, kolorowe, a nawet woda smakowa zawierają bardzo duże ilości cukru i innych, zbędnych dodatków. Picie czystej wody to jedyny skuteczny sposób na zachowanie właściwego poziomu nawodnienia organizmu.

Stałe posiłki

Pilnowanie ilości oraz pory posiłku ma kluczowe znaczenie. Przyjmowanie jedzenia o nieregularnych porach lub jedynie w formie przekąsek, może bardzo szybko doprowadzić do przykrych dolegliwości. Niestrawność, bolesność, stany zapalne, wrzody to tylko niektóre z jednostek chorobowych wywoływanych złym planem żywienia. Każdego dnia należy spożyć przynajmniej jeden ciepły posiłek oraz śniadanie dostarczające energii na cały dzień. 

Kaloryczność

Każdy człowiek ma indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne. Świadomość i wykorzystywanie go do przygotowywania swoich posiłków to gwarancja dobrego zdrowia i prawidłowej budowy ciała. Zbyt mała podaż kaloryczna, prowadzi do zagłodzenia organizmu i dużych braków witamin oraz innych składników odżywczych. Z kolei zbyt wiele spożywanych kalorii osłabia organizm, jego zdolności regeneracyjne i wydolność. W takiej sytuacji należy wprowadzić więcej pokarmów zawierających błonnik. Spowoduje to znaczne ograniczenie kalorii oraz zachowanie uczucia sytości. Wiele chorób cywilizacyjnych wynika ze złego sposobu odżywiania. Profilaktyka w postaci prawidłowej diety i zdrowych nawyków powinna być podstawową wiedzą każdego człowieka. Zdrowy rozsądek podczas przygotowywanie posiłków zapewnia długotrwałe zdrowie i wydolność.

Kaszki dla niemowląt – jak wybrać najlepszą kaszkę?

Pierwsze smaki dla dziecka – kaszka

Kaszka bez wątpienia jest pierwszym ze smaków każdego niemowlęcia, które jest akurat na etapie rozszerzania swojej diety. Kaszki dla niemowląt, które są dostępne w supermarketach przeznaczone są nierzadko dla maluchów po czwartym czy też piątym miesiącu życia. Opakowania kolorowe na pewno kuszą rodziców łatwością przygotowania jak i także bogatym składem. Zgodnie z zapewnieniami producenta zawierają jod, wapń czy też kwasy omega 3. Wiele kaszek w swoim składzie zawiera również mleko modyfikowane jak i także (niestety) cukier. Nie możemy wybierać kaszek, które są produktem przetworzonym. Nie zależy nam przecież na ubogich odżywczych właściwościach. Niewielu rodziców sobie w ogóle zdaje sprawę, że produkty niektóre ze sklepowych półek można po prostu sobie pominąć. Zatem gdy idziemy do sklepu z zakupem kaszek dla niemowląt musimy się zapoznać dokładnie z opakowaniem. Chodzi o zapoznanie się ze składem. Gdy ocenimy go jako prawidłowy, to znaczy, że te kaszki dla niemowląt są jak najbardziej strzałem w dziesiątkę.

Jakie kaszki w pierwszej kolejności?

Na pewno, jeśli chodzi o kaszki dla niemowlaków, to mamy spory wybór. Zaczynając od kaszki jaglanki, po kaszkę owsianą, a kończąc na kaszy manna. Oczywiście samodzielnie możemy zrobić kaszkę, ale doskonale wiemy, że młodzi rodzice nie mają zbyt dużo czasu. Dziecko naprawdę daje w kość i bardzo często nie wiemy po prostu gdzie włożyć swoje ręce. Wówczas decydujemy się na gotowe kaszki dostępne w każdym supermarkecie. Oczywiście nie wybieramy byle jakiej kaszki. Raczej stawiamy na kaszki organiczne. Chodzi o takie produkty, które nie są faszerowane na siłę masą minerałów czy też witamin. Powinniśmy również wybierać takie kaszki, które nie posiadają w swoim składzie cukru. Znajdziemy w gotowych produktach także kaszki bez mleczne jak i także takie, które zawierają naprawdę masę rodzajów zbóż. Kaszki muszą po prostu zawierać wiele bardzo cennych pokarmowych składników. Chodzi o:

  • cukry,
  • tłuszcze,
  • białka,
  • witaminy,
  • cukry,
  • pierwiastki śladowe,
  • minerały.

Kaszki dla niemowląt w produkcyjnym procesie są poddawane procesowi, które na pewno zapewniają ich lekkostrawność. Nie jest to w żadnym wypadku grubo mielone ziarno czy też ziarno surowe. Ziarna muszą być tak podzielone, aby odpowiednie były dla niemowląt. Oczywiście gdy nie potrafimy wybrać odpowiednio kaszki dla naszego dziecka, to także możemy pokusić się o rozmowę z pediatrą, który na pewno nam pomoże dokonać właściwego wyboru. Czasami wybór jest naprawdę oczywisty.